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Qui suis-je ?

Diplômée de l’université Paris VIII, en 2019, je suis formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi qu’à la thérapie comportementale dialectique (TCD).

J’ai également validé le niveau 1 en EMDR (prise en charge du traumatisme simple) et poursuis actuellement ma formation afin d’approfondir cette approche.

Au cours de mon parcours, j’ai eu l’opportunité d’exercer au sein du Centre Hospitalier Intercommunal de Villeneuve-Saint-Georges, de l’Hôpital Sainte-Anne ainsi que dans l’Hôpital Cochin, dans des services hospitalo-universitaires spécialisés en psychiatrie.

Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative, nourrie par mes connaissances en systémie, relaxation, méditation et thérapie des schémas.

Attachée à proposer un accompagnement à la fois structurant et adaptable, j’accorde une importance particulière à l’authenticité de la relation thérapeutique, à une compréhension globale de la personne et à une écoute bienveillante.

Je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de l’apaisement et avancer plus sereinement dans votre quotidien.

Pour quelles problématiques ?

J’accompagne des adultes et jeunes adultes dans différentes situations, notamment :

  • difficultés de régulation émotionnelle (trouble de la personnalité borderline)
  • anxiété, stress, burn-out (troubles anxieux)
  • troubles de l’humeur (dépression, bipolarité)
  • troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • problématiques relationnelles
  • événements de vie marquants
  • troubles attentionnels et/hyperactivité (TDAH)
  • J’accompagne également les périodes de :
    • questionnement personnel ou professionnel
    • envie de changement (orientation, équilibre de vie, prises de décision)

Ces moments peuvent être l’occasion d’un travail en profondeur, visant à clarifier vos besoins, vos repères et vos choix.

Comment je peux vous aider ?

Lors des séances, nous travaillons ensemble pour :

  • mettre du sens sur ce que vous vivez
  • identifier les mécanismes qui maintiennent vos difficultés
  • prendre du recul sur vos pensées et vos émotions
  • expérimenter des outils concrets pour aller mieux
  • avancer à votre rythme dans un cadre sécurisant

Mon objectif est de vous aider à retrouver une forme d’équilibre et de liberté dans votre quotidien.

Chaque situation fait l’objet d’une évaluation personnalisée.

Informations importantes

  • Je reçois uniquement des adultes et jeunes adultes
  • Je ne prends pas en charge les enfants et adolescents
  • Je ne reçois plus de stagiaires.

Vous pouvez prendre rendez-vous dès maintenant pour un premier échange.

Ce premier temps permet de faire le point sur votre situation et de voir comment je peux vous accompagner.

Numéro ADELI (enregistrée en tant que psychologue et psychothérapeute à l’ARS) : 759375793

N° RPPS : 10008995465

Numéro de SIRET : 89104439800032