La première consultation permet toujours de faire connaissance, que vous vous présentiez et m’expliquiez votre venue. Je peux vous poser diverses questions afin d’étoffer ce que je peux connaître de votre quotidien et de votre personnalité.
Les consultations suivantes sont souvent axées sur un travail de compréhension de votre fonctionnement. Pourquoi vous avez tel ou tel comportement, agissement, habitude ? Quelle est votre manière de penser ? Quelles sont les choses qui sont importantes pour vous (le regard de l’autre, qu’on vous respecte, par exemples) ? Et quelles situations sont les plus gênantes pour vous et pourquoi ? Comment les éviter ou faire en sorte qu’elles soient moins gênantes ? Pourquoi avez vous plutôt telle émotion dans telle situation plutôt qu’une autre ?
La troisième étape part de ces observations et compréhensions et vise à réfléchir et expérimenter de nouveaux patterns afin que vous soyez davantage satisfait dans votre vie quotidienne, et que ces nouvelles habitudes soient plus en phase avec vos objectifs et vos valeurs.
Aussi, s’il y a des blocages ou des difficultés, nous essayons de revenir sur le passé pour voir son impact sur le présent. J’aime beaucoup travailler en suivant la théorie des schémas de croyances de Young pour faire cela ou faire de l’EMDR.
Laure Giovagnoni 